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睡硬板床有什么益处吗?

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睡硬板床不容易身体变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛，很解乏。但好像过硬的话就不好了，最好是有点硬，身体能受的住，如果以前一直都睡很软的床的话，不适应是正常的，过几天就好了

每***

2018-11-26 01:29:04

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