经常上班没时间吃早餐,请问这样有助于减肥吗?
这样是不利于减肥的,节食减肥很容易反弹的。
不利于减肥,最好是晚上不吃,这样有利于减肥。我试过了,一个月没吃晚饭,瘦了10斤左右。
这样不好,减肥是一次比一次少吃点,不是完全不吃,同时还要有适当的运动量。
不吃早餐对身体不好。切记。想健康减肥可以找我
不吃早饭对身体危害很大,不仅对减肥起不到什么作用,反而既伤胃又伤胆囊,长期以往会造成胃萎缩,还会形成胆结石。
经常不吃早餐,迟早会养成胃病的
晚饭可以不吃。。但是早饭一定要吃的啊。吃早饭可以促进肠胃蠕动,有益于宿便排出。对身体健康和减肥都有很大益处啊。
不利于减肥,早餐不吃午餐就吃的比较多,如果晚上在吃多点,会越来越胖。
不吃早餐达不到减肥的目的,因为中、晚餐会多吃。必须养成吃早餐的习惯。
不只不能减肥..还是毁身体的行为..
就算是要减肥也要吃早餐啊,如果经常不吃的话会伤胃了。
只会营养不良和减肥无关
恭喜你,会减寿。
早上不吃饭容易发胖呢
不能,一日三餐中早餐是最重要,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。早餐只要搭配好,不会增胖的。比如牛奶鸡蛋,酸奶和香蕉。做个蔬菜果汁喝。
早餐是最重要的,如果不吃早餐就吃午餐会吸收的更多,饥饿感也会使你吃的更多的~