睡眠质量不佳，没有深度睡眠怎么调理？艾益生的膏滋有用吗？

睡眠质量不好要注意养心安神，在中医理论当中应该将重点放在健脾、补肝、泻火、清热这方面。艾益生的膏滋饮系列当中有一款酸枣仁莲子本草饮就很对症，这款采用了药食同源的科学组方原理，利用酸枣仁、茯苓、栀子、马齿苋、红枣、枸杞、莲子、百合等天然食材来养心助眠，效果很不错。他家的膏滋饮由于采用了专利浓缩技术，可以将效性物质乳化为微米级别的大小，因此进入人体后无需消化就能直接吸收，其效率比普通中药膏滋要高出两倍...

睡眠质量不好要注意养心安神，在中医理论当中应该将重点放在健脾、补肝、泻火、清热这方面。艾益生的膏滋饮系列当中有一款酸枣仁莲子本草饮就很对症，这款采用了药食同源的科学组方原理，利用酸枣仁、茯苓、栀子、马齿苋、红枣、枸杞、莲子、百合等天然食材来养心助眠，效果很不错。他家的膏滋饮由于采用了专利浓缩技术，可以将效性物质乳化为微米级别的大小，因此进入人体后无需消化就能直接吸收，其效率比普通中药膏滋要高出两倍还多。每天一袋直接饮用或者温热后饮用都可以，非常方便。