怎样才能把腹部减下来呢？

怎样才能把腹部减下来呢？求方法…

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建议用呼拉圈哦或者练练瑜珈都不错的，只是需要坚持下去……

2013-08-05 13:54:05

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我用的爱身健丽30天套餐,美国正品,淘宝店有卖http://isagenix2.taobao.com

2013-08-05 12:46:16

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减肥，少吃多运动，早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少，荤素搭配，每天敲敲肝胆经，敲敲肚子，补补肾气，身体代谢好了，减肥就快了

2013-08-04 22:17:18

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坚持运动，郑多燕的体操有很多品种，优酷上都有效果超级好。练瑜伽，慢跑，快走。合理饮食，多吃粗粮，玉米番薯，吃不会发胖的食物黄瓜，冬瓜，苦瓜，不要吃甜品，油炸，适当节食。瘦腹部要经常弯腰，仰卧起坐，按摩肚子。

2013-08-04 20:23:28

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问：有什么办法能把肚子减下来肚子上的

答：快速减肥的合理饮食　　控制热能摄入。根据肥胖程度，每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。如果每日减少热能500千卡，7天即可减轻休重0.5公斤(0.5公...详情>>
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问：肚子比较大，怎么才能减下去？希望

答：减肚子先要看你的肚子是怎样产生的．如果是工作、生活中少运动，且多在进食后立即以坐姿为主工作、生活，平时有多饮酒（特别多啤酒）、吸烟、不按时吃饭、暴饮暴食等生活习...详情>>
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问: 瑜珈一般练多长时间才能达到减肥的功效？

答: 瑜珈的妙处在于：　　通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。而且瑜珈不断有改良，如今它已由单一的身心训练，发展到练习者在超热的房间...详情>>
生ＢＢ有二年了，腹部还越来越大怎么使它变小？回答2
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请问如果我想减肥把番茄和白糖在一起吃能减肥嘛？回答8
男生减肥的问题回答3

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问: 怎样减肥？

答: 减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持之以恒，按照制定好的计划进行运动和饮食摄取，达到一个负平衡，机体就能处于消耗脂肪的状态。 ...详情>>
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