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像胃不好的人可以吃蛋白粉吗，补充蛋白质怎么样？

学*** | 2021-09-22 13:41:23

全部答案（共1个回答）

其实像胃不好的人是可以适量补充蛋白粉的，因为蛋白粉在一定程度上可以帮助胃黏膜修复，中和胃酸从而缓解胃痛，恶心，呕吐等不适症状。但需要适量食用，因为过度食用就会加重肠胃负担，最后适得其反。同时在补充蛋白粉时也要选择一些优质的蛋白粉，就拿汤臣倍健蛋白粉举例，含有优质蛋白质成分，比较适合胃不好的人补充蛋白质帮助吸收。

响*** | 2021-09-22 13:41:56 0 0 评论

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