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想知道蛋白低吃蛋白粉可以吗？能补充蛋白质不？

z*** | 2021-09-22 13:41:23

全部答案（共1个回答）

如果出现蛋白偏低可以吃一些蛋白粉，因为蛋白粉中的蛋白质含量普遍都是很高的，多补充一些蛋白质有利于改善蛋白偏低的现象。同时还要养成一个健康规律的饮食习惯，在饮食上可以多补充一些富含营养的食物来达到营养均衡，蛋白粉也可以喝一些含有优质蛋白质的，比如说汤臣倍健蛋白粉，另外平时不要有挑食的坏习惯，否则也可能也会影响到营养物质的补充，造成营养不良。

这*** | 2021-09-22 13:42:28 0 0 评论

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