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抽筋的处理措施有哪些？
当抽筋发生时，第一时间处理是很重要的，我们可 以照下逑的流程依序处理：(1)马上中断正在进行的运动；到阴凉通风处，并 补充水分，运动饮料尤佳。(2)慢慢伸展正在痉挛的肌肉，也可以在抽筋的部 位作适度的按摩。(3)治疗过程中，可以辅以热疗或冷疗。不论是运动用喷剂或是冷热敷包都有不错的 效果。
海***
2016-10-10 17:06:31
