慢跑可以给人体带来什么？
规律的慢跑可让体内的新陈代谢加快，延缓 身体机能老化的速度，并可将体内的毒素等多余物 质借由汗水及尿液排出体外，减轻肝脏的负担。另外慢跑能促进肝脏血液循环，保暖肝脏，改善肝 细胞营养，不仅对肝功能的恢复有益，还能帮助调 节心情，增强体质。
莫***
2016-09-17 17:12:52
问：跑步锻炼身体方法请不要贴大段大段
答：本人39岁，跑步时间6年，结合你的问题给出如下建议。 1.晚饭勿过饱，饭后1.5小时之内不宜做剧烈运动。 2.距离要以自己的承受为限度，我开始跑时大约是3000...详情>>
问：有氧运动，可以延缓衰老12年吗？
答：英国运动医学杂志刊登的一 篇文章说，进入中年后，人体的最 大有氧能力（最大氧气吸入量）开 始以每10年约5毫升的速度持续下 降。对一名很少运动的男性而言， 其6...详情>>
问：如何跑步对身体有好处？
答：慢跑，配合呼吸，即三步一呼，三步一吸！！！！详情>>
问：早上跑步可以锻炼哪些部位,有效吗
答：详情>>
问：什么是产地证？
答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
问：请问我该怎么办啊？我今年23岁，可是不知道为什么，我从读高中开始，我体检时发现我...
答：不知你紧张什么？又不上战场详情>>
问：请问痛风病人日常生活中要注意些什么？需要每天服什么药物吗？
答：预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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