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我想减肥可是还不想运动谁能告诉我该怎么减肥啊？

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如果实在不想运动可以减小饭量，尤其是晚饭，零食一定不能吃。    我个人的经验，早餐午餐量如常，晚餐不吃，没有额外运动，半年已经瘦了五六斤，前提是我本来并不胖。

2016-12-02 17:58:15

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