亲们，生了宝宝后都是怎样减肥瘦下去的呢？ 自从生了宝宝后，身材是越来越差了，以前体重是105斤，现在是131斤，都说会慢慢的变瘦，但生了宝宝都已经七个多月了，还是不见瘦，到底怎样才能变瘦呢？郁闷呀！！！
以后会慢慢瘦下来的,不要太在意,现在照顾好宝宝最重要了!
亲,没事的,现在不要急着减肥的,以我个人的亲身经历来看,断奶前减肥是得不偿失 的, 要减肥你肯定得通过减食,运动才可以达到的,但是如果是节食的话,吃得少了,很多人的奶水会一下子就变少了,所以并不可取的,如果是运动的话,肯定不能进行一些过到激烈的如跑步,跳绳之类的,过于劳累,奶水也会一下子就少了,而且运动完后,身体温度太高了,会引起奶水变质的,必须把奶水挤掉才行的,否则宝宝喝完变质的奶水会肚子就会不舒服的。 我是断奶后,一下子就减了十来斤的,断奶后,上班了,跑得多了,运动得多了,吃得少了,晚餐基本上就吃素,很快就会自己减肥了。
多锻炼吧,没有太好的办法,多干家务活,哈哈,我瘦了,
母乳喂养 自己带孩子 家务自己能做就做 常抱着孩子出去走走,既减肥又帮助宝宝补钙 我没怀孕前104斤,临生前152斤,现在我家宝五个月,前三条我都做到了,有效果,现在118斤,最后一条马上要用了,我想不用从食物上刻意注意就一定能恢复到以前的,要对自己有信心哦!
带孩子是很辛苦的,慢慢就会累瘦了
