哺乳期间如何瘦身啊 听说哺乳期间瘦身成功以后都不会胖 怎么样才能不影响宝宝营养情况下瘦下来呢
哺乳期間瘦身千萬不能採取節食這種方式,會影響到寶寶的健康,你可以采用運動的方式,像跑步,轉呼啦圈,或者練瑜伽都是不錯的方式。
你就正常喝汤呀,吃饭呀,不用非得吃好多营养的,我生完孩子就比以前胖6斤了
不要着急 先把宝宝营养健康做好才能减肥 多吃肉蛋奶蔬菜水果杂粮
最好不要刻意的瘦身,可以多吃水果蔬菜。多喝水或牛奶。奶水来自身体里的水分。
在哺乳期间最好还是别减肥了,会影响宝宝的,等你不喂奶了自然就会瘦的,不用担心
我是宝宝5个月的时候恢复原来体重的没有刻意减肥只是吃的不多。奶也够宝宝吃的
哺乳期间最好别减肥,对奶水有一定的影响。最好的办法就是锻炼
别想了,要想瘦只能是少吃,但孩子断奶后,自然就会瘦的,真的
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要不影响宝宝营养的情况下瘦下来,宝妈不要担心,你带宝宝久而久之自然瘦下来了.
适量运动吧 我自己带孩子就很累了 我就不用减了
哺乳期再好不要瘦身,这样会造成营养跟不上的,其实你可以做仰卧起坐,做些运动,就可以了,千百万不要不吃东西