请问我应该怎么调整好呢？
半夜失眠三点多才睡着,自从生完孩子后经常都是这样，总是失眠多梦，请问我应该怎么调整好呢？
如果生完宝宝之后经常都是半夜失眠3点多才睡的话,主要是没有休息过来没有调理好身体,可以让婆婆在屋里跟你一起看孩子
我***
2017-05-17 14:01:28
这个一般都是心理的问题,可能是还没有调整好,不用担心,可以多吃点补品,慢慢恢复恢复就好了,如果不行那就去看看大夫。
心***
主要是你不要想太多,放轻松,平时的话可以适当的运动,这样晚上会比较好睡觉一些的
李***
问： 生完孩子后老是失眠是为什么呢？
答：带宝宝比较累,压力大,就会导致失眠,最主要的是宝妈一定要保持好的心情,不要胡思乱想。睡前可以喝一杯牛奶,牛奶可以有助于入睡。详情>>
问：生完孩子 怎么调整自己的身体？
答：分娩之后的产妇在哺乳期可以适量的服用叶酸多维来保持营养均衡，能帮助产后恢复。而且还需要适量的补充藻油DHA和PS磷脂酰丝氨酸，对于产后恢复调理身体是很有帮助的。详情>>
答：你好。生完宝宝老是失眠的情况上,有可能是身体比较虚弱的原因造成的,期间一定要多休息才可以的详情>>
问：应该如何调节失眠呢？
答：详情>>
问：请问我应该怎么调整好呢？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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