怎么补钙? 怀孕十七周?
怀孕十七周,脚抽筋,怎么补钙? 怀孕 十七周了,现在又有脚抽筋的现象,半夜被疼醒了。知道要补钙了,可我只能喝热的牛奶,要不又会拉肚子,新鲜的牛奶没有热的,可加热了,牛奶营养价值又少了很多。想冲奶粉喝,可一喝就吐!想直接吃些钙片,可大便硬得很,原来就有便秘现象的,这下就更难受的了。不知哪位有好的办法能帮帮忙解决!
我现在18周了,医生给我开有那个葡萄糖酸钙锌口服液。我在吃,我没喝牛奶。我在喝孕妇奶粉,每天晚上喝,我的大便很好,没有便秘额。你每天多吃点水果吧。是不是你不怎么喝水呀?打新鲜牛奶喝,那个钙高。我都准备喝新鲜牛奶了,因为那个补钙好,而且味道没有奶粉那么大额。
建议食补:含钙丰富的食物有:虾皮、豆制品、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物、核桃;还有就是晒太阳,增加维生素D,以促进钙的吸收,俗话说得好:药补不如食补。
可以吃点福施福。我以前常吃,几乎没抽筋过。
答:我从七周就开始吃了,但是一吃就吐,我婆婆今天看见了还特别提醒我吃钙片,医生给开的两盒钙片我吃了还不到十粒详情>>
问:请问我该怎么办啊?我今年23岁,可是不知道为什么,我从读高中开始,我体检时发现我...
答:不知你紧张什么?又不上战场详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>