芝麻具有哪些药用功效?
芝麻具有哪些药用功效?
芝麻有白芝麻和黑芝麻两种,食用时以白芝 麻为好,药用则以黑芝麻为主。 芝麻的药用价值,自古以来备受推崇。《本草 纲目》中记载:芝麻“补五脏,益气力,长肌肉, 填髓脑。 中医认为,芝麻尤其是黑芝麻,味甘性平, 为滋养强壮剂,有补血、明目、祛风、润肠、生 津、补肝肾、通乳、养发等功用,适于身体虚弱、 头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头 晕耳鸣等。 黑芝麻20克、大米50克、蜂蜜 少许。将黑芝麻捣碎,加入大米及适量水,煮成 粥,加入蜂蜜拌匀,出锅装碗即可。
答:多做一些有氧运动,如步行、跳绳等;坚持早睡早起,不熬夜,保证良好的睡眠;多洗热水操,促进新陈代谢;还要保持心情的愉悦详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>