准妈妈的饮食习惯对宝宝出生后的饮食习惯有深远影响。如果准妈妈怀孕时的饮食状况是胃口不好、偏食，或吃饭过程常被干扰，甚至有一餐没一餐的，那么，宝宝就经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚至宝宝长大后会出现明显偏食的现象。因此，准妈妈一定要养成以下四点良好的饮食习惯。
1。定时用餐 准妈妈最理想的吃饭时间为早餐7〜8点、午餐12点、晚餐6〜7点，三餐之间最好安排两次加餐，适当补充能量，使下一餐用餐前不致太饿，也有利于营养均衡。对于三次正餐，不论多忙碌，都应该按时吃饭。 2。定量用餐 准妈妈注意各餐都不宜囫囵或合并，应该把热量摄取与营养的均衡平分在各餐之中，且分量要足够。
3。定点用餐 如果你希望将来宝宝能专心坐在餐桌旁吃饭，那么你就应该在吃饭的时候固定在一个地点，不要一边吃饭一边做别的事。进食过程从容不迫，保持心情愉快，且不被干扰而影响或打断用餐。 4。纠正挑食、偏食等不良饮食习惯 准妈妈要注意营养均衡，决不能挑食偏食。
在整个孕期特别是早孕反应和孕中后期可以一天 5〜6餐，甚至可以想吃就吃。适应宝宝对营养的需要。
答：你好 怀孕后的饮食一定要多样化,荤素搭配,均衡营养这样才能满足胎儿,生长发育的需求,也可以同时喝点,孕妇奶粉来增加营养的。详情>>
问：淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答：颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因，与洗冷水澡无关。通常如果疼，多数是感染引起的；如果不疼，多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下，有病要早治为好，在网...详情>>
