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生吃苦瓜减肥会影响生育吗？

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健康指导：你好，是没有影响的。减肥最健康的方法是饮食加运动来调节。首先在饮食方面你需要注意的是，每天早晨一定要吃而且营养要丰富，中餐你吃七分饱就可以多吃蔬菜和水果，晚餐你吃七分饱主要以清淡粥为主。在运动方面你需要注意的是每天你一定要坚持运动二小时，可以跑步，打羽毛球等等。

2017-07-15 08:24:29

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