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妈妈每天失眠吃什么药?

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妈妈每天失眠吃什么药?

妈妈每天失眠吃什么药呢

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全部答案

    2015-12-19 19:45:45
  • 这个最好还是通过自己调节比较好,睡前泡脚,喝杯牛奶,白天适当的运动,提前关掉手机和电脑,看看书,不要和咖啡和酒

    l***

    2015-12-19 19:45:45

  • 2015-12-19 19:45:44
  • 1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。   2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。   3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素,对氨基酸进行代谢。吃水果,或喝牛奶,都能镇静神经。

    王***

    2015-12-19 19:45:44

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