早上跑步减肥多长时间合适？

 早上跑步减肥多长时间合适？因为自己刚刚出月子，怕过量影响健康。

情***

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你好,刚出月子是不建议进行跑步减肥的,最好可以选择少吃多餐加适量的运动,平时都出去走走就可以了

z***

2017-05-11 02:11:21

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你好,刚出月子,最好不要马上进行跑步,因为你刚生完孩子,身体还很虚弱,再等等,可以运动,跑步,锻炼,就可以

都***

2017-05-11 02:11:21

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