还能坚持多久? 失眠中?
失眠中...... 每天失眠中,生活压力大,从不上班没人看孩子起,就天天睡不着觉,愁死人了 。还能坚持多久?
我也是,女儿一觉睡到现在都未醒,但自已一晚都睡不着
p***
2016-12-21 14:17:25
问:失眠每天压力很大,晚上睡不着觉,,
答:多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助眠,请搭配饼乾、面包之类的甜点,因为虽然牛奶中 的钙质可以安...详情>>
问:压力山大。每天都睡不着失眠怎么办?
答:失眠症西医称为神经衰弱,是神经官能症的一种。主要症状是失眠,以及由失眠引起的头晕、乏力、健忘等。食疗方:1.酸枣仁10克,加白糖研合,临睡前用少许温开水调服。2...详情>>
问:失眠睡不着怎么办?
答:可以放松心态、要学会自己减压。睡觉之前不要让大脑太兴奋。可以选择听听音乐、喝杯牛奶之类的。也可以在睡觉时在脚底或者是肚脐贴一片维尔戒失眠贴。这样一周左右就可以见...详情>>
问: 女人生了孩子是否上班?
答:详情>>
问:失眠怎么办?晚上睡不着觉?
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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