怀孕21周失眠怎么办？
怀孕21周失眠怎么办？失眠很严重，白天上班，没有午休，晚上就是睡不着，也没有生活压力。看书也不能催眠了！大家有什么好食疗或者方法告诉我吧！
我天天三点多才能睡着,,,气死了,,,现在还在肚子里动,,晚上好活跃
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2018-04-10 04:29:32
问： 失眠还困睡不着怎么办？
答：你好,平时不要给自己太大的压力,也不要胡思乱想,睡觉之前喝一杯热牛奶,用温水泡泡脚听听舒缓的音乐,这些都是有利于睡眠的。详情>>
答：你可以给他喝蜂蜜来帮助安神助眠,也可以选择给他服用热牛奶,就是在睡觉之前的两个小时服用是最好的效果。详情>>
问： 怀孕21周失眠怎么办？
答：我天天三点多才能睡着,,,气死了,,,现在还在肚子里动,,晚上好活跃详情>>
问： 失眠时的自我催眠法有哪些？
答：详情>>
问： 睡不着觉失眠吃什么？
问： 失眠还困睡不着怎么办？孕妈们，怀孕了经常失眠怎么办，可想睡觉可就是睡不着，心里压力太大了。
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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