这是大脑有自动处理的功能。例如当你走路的时候你不需要想怎么才能平衡身体，大脑已经为你做好了平衡身体的工作了。在考试或者比赛的时候，迅速准确的抉择来源于平时的训练，往往不需要主观意识去操作，大脑也为你做好了自动处理的工作。同样，睡觉惊醒是因为大脑的自动处理工作完成激发一种危机感给你，敦促你醒来。一方面是身体的生理原因，一方面可能来源于心理原因，怎么说，归根到底，是大脑的自动处理释放出的一种危机感，促使醒来。
针对这个问题，中大最近进行一项号称有史以来最大型的调查，共访问了一万多名市民，初步结果显示，夜间经常及有时会难以入睡的有一成八；一成四睡觉时会突然惊醒；一成一则会早醒；长期失眠的人占百分之八。 调查初步发现，突然惊醒人以女性较多，长期失眠的比率较预期高。
他们失眠的原因主要包括生活压力大、性格上责任心强以及倾向完美主义者的人较容易失眠。 因为情绪问题导致失眠的人士有日渐增多的趋势，相信是因为现代人生活繁忙，经济负担沉重所致，而要根治这类失眠最好的办法，是必须让失眠者解除心理上的负担，而服食药物只有辅助性质，长期使用对身体会带来不良影响。
虽然目前医学界仍未就睡眠突然惊醒作出定论，但长期如此的人士有苦自知，他们的眼神看起来了无生气、精神状态涣散，这些症状不但会使人情绪较容易陷入不稳定，长期来说，对人体的各项机能都会带来负面影响。 成因相当多且复杂，而因精神压力沉重而突然惊醒的人士，应及早求医。
答：你好，你这种情况以前出现过吗？用什么方法治疗过吗？？ 根据你描述的情况，我给你的建议是去医院检查一下看看，应该没有什么问题。详情>>
