亚麻籽油怎么吃才又营养？
亚麻籽油含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸，有健康素鱼油之美誉，对心脑血管大有脾益，由于亚麻籽不耐热,在早餐饮品中包括牛奶、豆浆或优酪乳中,加入亚麻籽油食用，也适合使用在冷盘食物上,包括可将亚麻籽拌入生菜沙拉中食用。因为它特有的味道，添加量最好由少到多。 如果对你有帮助，请点击页面上的好评给俺个支持哈。
细***
2014-10-23 12:17:25
做凉菜的时候可以加入适量的亚麻籽油来进行调和食用，不仅营养健康而且味道也更好色泽也得到提高。
z***
2014-10-23 17:29:24
一提到亚麻籽油总感觉自己很酷！[酷][酷][酷]
六***
2014-10-23 14:59:59
煲汤的时候可以在汤里面加入适量的亚麻籽油。但是要注意的是，亚麻籽油不能在高温的情况下进行烹饪。可以作为明油来食用。
章***
2014-10-23 11:40:09
问： 亚麻籽油什么人别吃啊？
答：其实有亚健康的人来说的话就是可以吃的呀。还有就是平时的话,也要多注意参加体育锻炼,这样的话才能够有利于身体的健康。详情>>
问：亚麻籽油能炒菜吃吗？
答：详情>>
问： 什么牌子的冷榨亚麻籽油最好？
答：亚麻籽油口感清纯,为了获得最佳营养和口味,可直接饮用或与其它食品凉拌食用,请避免高温加热。引香园的亚麻籽油挺不错的,性价比也高,经常吃亚麻籽油对身体有好处。详情>>
问： 亚麻籽油应该什么时间吃最好？
问：食用亚麻籽油和亚麻籽油胶囊效果一样么？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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