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几年前踢足球，突然不踢了？

几年前踢足球，突然不踢了，腿部有脂肪囤积，肌肉上面有肥肉似的脂肪层，应该怎么减少这些脂肪？

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减少脂肪的话，你可以选择跑步的形式，跑步的话就可以让脂肪变成肌肉。

2019-02-11 14:56:49

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