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减肥期间的合理饮食?
减肥期间的合理饮食?我好想减肥,如果我合理饮食的话真的可以减肥吗?
可以从饭量减少开始。再加上运动。多做家务。
多***
2016-10-20 02:03:51
要均衡饮食,少吃一点,多运动,练瑜珈不错的。
愤***
可以吃些低糖,低脂肪的食物,多喝水多吃些水果和蔬菜了。
梁***