睡的晚还失眠感觉精神状态不好想静睡的晚还失眠感觉精神状态不好想静? 爱问知识人

睡的晚还失眠感觉精神状态不好想静睡的晚还失眠感觉精神状态不好想静但又静不下来请问怎么？

睡的晚还失眠感觉精神状态不好想静睡的晚还失眠感觉精神状态不好想静但又静不下来请问怎么办

那***

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你的症状，一般的考虑是血虚血不安神出现的症状。首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、柏子养心丸大蜜丸、五味子糖浆之类的药物。建议晚上热水泡脚的方法，按摩三阴交穴。

乔***

2015-12-10 14:55:06

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