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21天减肥食谱？

21天减肥食谱？咨询一下21天减肥食谱怎样才能减肥？最近我要减肥在网上看到土豆做主食可以减肥请问医生土豆做成主食有哪些除了炸薯条以外谢谢

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病情分析：
土豆做主食可以减肥是因为土豆是淀粉类，如果不经过油炸一般情况下卡路里不高
指导意见：
土豆可以煮着吃，也可以做出土豆泥或者用西红柿煮土豆汤这些都市有营养而减肥的好食疗

2016-01-25 14:21:19

34 9 评论

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