这种情况要注意多吃滋补类食物，如新鲜水果蔬菜、瘦肉等食物，以及口服人参归脾丸大蜜丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治
你好，补气补血的前提，是你的胃、肠道消化吸收的能力如何，不要以为吃粗茶淡饭，就不补气血，不补身子，其实，只要你的胃肠吸收能力好，五谷杂粮、粗茶淡饭，不但对身子有帮助，而且照样补血、补气、补身子，相反，吃了最高级的滋补品，若不对症或胃、肠道不消化、不吸取，依然没有用.推荐常用的补血食疗方：红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子等
答：吃一些海参吧。同时还能壮阳，你可以搜下“真岛海参”详情>>
