左旋肉碱真的可以减肥吗？

左旋肉碱真的可以减肥吗，有没有副作用，会不会反弹呢？

胡***

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最好不服用的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

M***

2015-09-09 22:54:38

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你好，左旋肉碱，又称L&ndash;肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。正规产品可以使用。

画***

2015-09-09 22:54:38

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