如果经常熬夜并且经常变化时间，那么首先容易把自身的“生物钟节律”打乱，长时间这样，就容易引起身体的内分泌水平的变化（失调等）、神经由于经常处于紧张或者工作状态、并且得不到规律性的休息，就容易引起神经衰弱等情况出现，并且容易出现便秘、消化系统的疾病、皮肤颜色发暗等等多种情况出现，外观上看身体情况属于“亚健康”状态。如果此时不加以改善，那么就容易引起明显的或者比较严重的疾病现象了。
病情分析： 你好，熬夜的坏处有很多体现，首先就是你所说的导致记忆力减退，体力下降。 指导意见： 其次熬夜会导致皮肤变的老化加速，在女性较男性明显。第三是熬夜会引起新陈代谢的异常，容易导致免疫力下降。如果确实不能避免，建议熬夜是适当食物水果，白水，不要喝茶咖啡等饮料，睡前洗脸，第二天不要起的太晚
答：丹麦国家职业健康研究院的专家在全国开展了一项调查，结果表明，长 期从事夜间工作的人易患冠心病。专家们以100余万名20 ~ 59岁的男性作为 调查对象，分白天、...详情>>
