最近总是失眠睡不好有时候都已经凌晨了我还是在床上翻来覆去的睡不着觉想起来吧就感觉浑身都无力不想动弹白天的时候就感觉瞌睡的厉害头都晕乎乎的请问又失眠了怎么？
最近总是失眠睡不好有时候都已经凌晨了我还是在床上翻来覆去的睡不着觉想起来吧就感觉浑身都无力不想动弹白天的时候就感觉瞌睡的厉害头都晕乎乎的请问又失眠了怎么办
问：最近总是失眠，有时候睡到凌晨12
答：您好，这种情况要考虑是神经衰弱的原因引起的，可以出现这种睡眠质量不好，易醒，入睡困难等症状。 您好，这种情况建议服用维生素B1，谷维素，刺五加等药物治疗，...详情>>
问：最近老是失眠，夜里睡不着，有时候
答：晚上睡觉前不要吃太多东西，也不要喝太多水，快睡觉的时候喝杯温牛奶试试详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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