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睡不着头疼

失眠一个星期了要怎么治？

最近老是失眠，夜里睡不着，有时候感觉特别的困，但是也睡不着。睡觉的时候很容易被惊醒，白天的时候没有精神，头疼的难受。失眠一个星期了要怎么治疗

妄*** | 2016-12-12 14:15:06

全部答案（共1个回答）

晚上睡觉前不要吃太多东西，也不要喝太多水，快睡觉的时候喝杯温牛奶试试

心*** | 2016-12-12 14:15:06 19 10 评论

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