最近老是睡不着怎么办?
最近老是睡不着怎么办?感觉有点失眠,是不是很多孕妇都是会这样的?
别着急顺其自然什么时候困了什么时候睡,我那会睡不着晚上就看房顶白天也不怎么睡
那你得放松心境了。白天听听轻音乐,少食多餐,注意均衡营养,外面春光好,出去走动看看。心放松了。自然就睡得好了。心里有什么担心之类的,和老公聊聊,缓解一下情绪也好些
答:放松心情,不能给自己太大的压力,平时要多跟家人或是朋友互动啊,适当的运动注意休息详情>>
问:关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答:我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问:关于肝功能的问题在医院做肝功能检查,查出我是病毒携带者。说是135阳性,问题不严...
答:乙型肝炎与“两对半” 肖杰生 要知道有没有感染乙型肝炎病毒,人们都懂得须抽血验乙肝表面抗原(HBsAg,旧称HAA)才能明确。近年来有些医院又开展了多个检验...详情>>