全部答案

2016-04-15 11:30:10

• 1.  保持乐观
  有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
  2.  生活规律
  生活要规律，而生活习惯不规律如彻夜唱卡拉0K、打麻将、夜不归宿等，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。
  3.  良好的生活习惯
  养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。
  4.  饮食清淡
  不要过多地吃咸而辣的食物；不吃过热、过冷、过期及变质的食物•，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品；保持良好的精神状态。
  

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  张***

  2016-04-15 11:30:10

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