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2013-11-27 00:22:53

• 大病一场或者失恋绝对是最快的 根本不想吃东西 之前朋友一个月瘦了20斤 极端方法 喝一些所谓的减肥茶催泻  是减下去了不过胃伤得厉害 差点就厌食症了 还有最重要是安装一个饮食记录软件在手机上 知道每天自己都吸取了多少热量  强烈运动决不可取会有肌肉的 针灸也是好方法可惜很难找到手艺好的针灸师

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  何***

  2013-11-27 00:22:53

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2013-11-26 23:35:14

• 少吃多餐,多吃含纤维丰富的蔬菜和水果,每天做适量的有氧运动,长期坚持,这才是健康的减肥方法

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  姚***

  2013-11-26 23:35:14

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