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怎样才能增强体质?

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怎样才能增强体质?

怎样才能增强体质,尽量不生病啊,谢谢

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全部答案

    2016-01-14 22:53:43
  • 关心不够,防止受冷,建议中医调理

    j***

    2016-01-14 22:53:43

  • 2016-01-14 22:53:43
  • 病情分析:
    您好,体质不好抵抗力肯定就差,这样平时就会容易生病感冒,因此增加抵抗力是很重要的,
    指导意见:
    平时一定要多喝水,多吃水果蔬菜补充维生素C是非常重要的,因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的,也可以讲水果蔬菜打成汁,例如猕猴桃,西红柿,山楂,桔子等等都可以的,平时多运动,例如跳绳,跑步,摇呼啦圈等,贵在坚持啊,祝您身体健康啊

    吉***

    2016-01-14 22:53:43

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