除了睡眠充足，饮食合理，适当运动，良好心态外，再适当补充一些功能性保健品（清，调，补，防四大功能系列）！！！
多锻炼身体健康成长。 如果我的回答对你有用，请给个好评，谢谢
多运动锻炼身体能增强抵抗力，还有生活作息要规律，饮食要正常。使自己内心强大，首先要排除依赖性，要自立。 其次要自己相信自己，要自信。另外要不断提高自己，充实自己，不断学习，让自己有能力去自立去自信。 在实际生活中，多注意，多实践，实践去依靠自己完成自己想做的事，当然需要别人的协助，但是主要要依靠自己。 另一个很重要的，就是自己要给自己树立目标，理想，然后坚定的朝着目标理想奋斗！不放弃！ 一个个理想实现后，也就变得越来越强大了！ 加油，做你自己！自己主宰自己的命运与生活！每个人本身就是独立的个体！ 【如果我的回答能帮到你，请选择“好评”，谢谢。】
答：1. 多多运动,争强自身的体质. 2. 通过合理的饮食,补充身体所缺乏的营养. 3. 保持充足的睡眠. 4. 要有良好的心态. 5. 通过纽崔莱营养保健食品增强...详情>>
问：职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答：家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问：阴茎上的淋巴炎是怎么回事??帮忙看看老公阴茎上长了一个小硬块 今天去医院查 医...
答：当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后，可因淋巴管暂时阻闭，引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索，医学上称为阴茎...详情>>
