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夏天怎样补充营养?

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夏天怎样补充营养?

夏天怎样补充营养,多吃什么好

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    2016-03-21 20:41:59
  • 病情分析:
    你好!水果是一种富含维生素的食物,非常有营养的,不知道你所指的是哪种营养,因为不同的水果当然是有不同程度的营养的。
    指导意见:
    简单为你介绍几种,香蕉是性凉,可降压、去燥火。葡萄中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质;梨富有维生素和水分;苹果富含纤维物质,可降低心脏病发病率,还可以减肥。另外,还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。各种水果可以换着来吃,对身体很好!祝您健康!

    Y***

    2016-03-21 20:41:59

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