为什么夏季人们应多补充营养？为什么夏季人们应多补充营养，多吃一些爱问知识人

为什么夏季人们应多补充营养？

为什么夏季人们应多补充营养，多吃一些祛湿防感冒的食品？

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感冒、腹泻、中暑是夏季常见的三种高发病。中医把夏季的感冒称为热伤风，多由阳气外泄引起。由于夏季人们出汗较多，消耗较大，容易使人体阳气外泄，而且天热很多人吃饭不规 律，造成抵抗力下降，易患感冒。所以夏季人们应多补充营养，多吃一些祛湿防感冒的食品， 如绿豆粥。

2017-07-29 18:42:54

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