我想减肥,谁有好办法?
你好,你可以选择吸脂手术来瘦身,效果好、无副作用、无反弹、恢复快
告诉您我减肥的健康方法,每天坚持喝豆浆或柠檬水,可以改变体质。吃饭时细嚼慢咽,少吃多餐,吃完饭之后可以吃一颗纤体梅,促进消化的。每天坚持半个小时以上的运动,最后是在晚饭之后做运动,晚上吃饭时间最后提前。另外还可以精油刮痧,促进循环,疏通经络。这些都是我自己的经验希望你也可以受用。加油,祝您减肥成功。 (希望可以帮助到您,如果您对答案满意,请点击“好评”,嘿嘿,有问题还可以追问我噢!赠人玫瑰,手有余香。好人一生平安)
可以试试郑多燕的减肥操