提高人体免疫能力不妨“食疗”：\r\n\r\n1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素.锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;\r\n\r\n 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; \r\n\r\n3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸; \r\n\r\n4.蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用;\r\n\r\n 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.注意生活节律,饮食调理
答：1、芜荽汤平伤风咳嗽 芫荽（香菜）30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；...详情>>
