产后如何减肥最健康呢？

 产后如何减肥最健康呢？我产后仍然有130斤，我都不知道能不能成功减掉。

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这个有些说不准!有些时候肚子上的不是胖而是因为怀宝宝时称出来的!不用收腹带的话就只能等他慢慢恢复

2016-12-01 14:06:57

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减肥还是要注意个人的饮食的哦,饮食清淡,营养均衡。 超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。 每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜

2016-12-01 14:06:57

43 4 评论

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每天吃东西不要超过500卡路里 实在想瘦就天天吃黄瓜

2016-12-01 14:06:57

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