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昆明怎么瘦身最快最有效昆明怎么瘦身最快最有效如何减肥最快最有效?
昆明怎么瘦身最快最有效昆明怎么瘦身最快最有效如何减肥最快最有效?请问
指导意见: 你好,就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的,其他的方法都不可靠。
陈***
2016-07-15 19:11:34
病情分析: 最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。 指导意见: 建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水。
王***