多吃点猪肝,还有红枣啊什么的
补血的水果:石榴,红枣,蔬菜就是猪肝,韭菜,还有红色的那个叶子菜,叫不出名字来,就是放锅里抄的时候就是红色的汤汁
红枣,赤豆~贫血不严重可以食补,最好不要吃药~我那时候有点贫血,认识的医生叫我不要吃补血的药~如果严重么就另当别论了
最好还是去医院开店补血的药 ,平时多吃点动物肝脏,瘦肉,,菠菜,红枣等
菠菜 ,猪肝 ,大枣、
菠菜里含铁较多,是很好的补血食品,另外,红色食品都有补血的效果,比如红枣、枸杞、樱桃等。
蔬菜和水果的补血效果都比不上动物性食物,其中菠菜不但不能补血,还会抑制铁的吸收。孕妇最好不要挑食,要荤素搭配,想补血就要多吃动物全血和内脏。如果你实在吃不下这些东西,就选择一些孕妇专用的补铁的营养品,比如保灵孕宝,补血效果特别好,而且没什么副作用。
多吃菠菜吧,还有肝也是补血的,其他的蔬菜和水果也要吃的。
我们那会是喝红枣汤
可以吃些红豆,红枣,基本上的菜都是可以吃的!
吃点大枣最补血了,大枣上锅蒸,去皮,吃枣泥。
我怀孕的时候吃的是蒸枣,都说这是补血最好的方法,还有小红豆也是非常好的,动物的肝也可以,看你喜欢吃哪种了
猪肝鸡肝鸭肝等,可以多喝点红枣汤,多出红枣
水果里面樱桃比较补血,动物肝脏也有很好的补血作用,像黑木耳,红枣之类的补血效果也很好!
多吃点猪肝,菠菜,菠菜记得要先过一遍水
可以吃点动物肝脏、菠菜、瘦肉、海带、黑木耳、芹菜,或者吃点红枣粥、红豆粥、银耳莲子粥,好吃有营养。
如果出现了贫血你要看是不是缺铁性的贫血,你可以做一个微量元素检测的,如果是缺铁性的贫血你是可以多吃点樱桃,菠菜,木耳的这些都是含铁丰富的
紫菜含钙和铁营养都很丰富的 也可以吃菠菜深色的蔬菜 水果当季的就可以的
多吃木耳啊!红枣什么的
樱桃补血,绿叶菜补充维生素,还有红枣\花生\坚果等,不过最好补血还是吃点肉,红肉还有猪肝
多吃些,猪血、鸭血、还有大枣红豆木耳这些都是可以补血的贫血的人吃了好的!我孕期的时候贫血是比较严重的每天都要喝红豆稀饭呢,后期还是差点就喝的多维铁口服液是医生给开的
多吃点葡萄、木耳、动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋,这些食物里面都含有很丰富的铁,一般贫血都是缺铁性的贫血,所以要多吃含铁高的食物。
其實貧血光靠吃蔬菜水果這些是無法改善的,如果是輕度還好,如果嚴重點就得吃點補血的了
菠菜 红枣 猪肝 黄鳝 红颜色的水果
多吃点大枣吧,补血。
要看贫血的程度了,如果严重的话,还是需要配合医生服用补血药品,诸如补血凝剂等;如果不严重的话,只要自己在家注意饮食就可以了。多吃新鲜的动物肝脏,黑芝麻,红枣,藕,黑木耳和乌鸡,水果蔬菜大多补充维生素的哦。
动物血和肝脏,鸡血鸭血猪血猪肝等;红枣红豆等;还有红色的蔬菜和水果李子、樱桃、红肉火龙果,红苋菜,苹果...
贫血可以多吃点黑木耳和大枣
苹果葡萄,花生也是补血的,可以每天早上煲花生汤喝加几颗红枣,怕上火加点莲子
芹菜是补铁的,还有藕、茄子这些切出来会变黑的蔬菜都是补铁的。孕妇贫血一般都是缺铁性贫血。
我也贫血,就在网上查了些,存起来了,顺便你看下~ 补血:红豆 黑豆 西红柿 红枣 莲子 海带 黑木耳 黄豆 蘑菇 芹菜 胡萝卜 枸杞 山药 金针菇 医生给我开补铁的药了,不过补铁也要吃含有维生素C丰富的食物,才能很好的吸收。
已经贫血的话,还是建议吃保灵孕宝,它改善贫血效果很好的。这个时候单靠食物是不行的,食物起的是辅助作用(象猪肝、鸡蛋、瘦肉一类的动物性补铁食品)。孕期贫血可能造成宝宝宫内缺氧或者发育不良,同时对产后妈妈身体恢复也有阻碍,所以要及早纠正好。
要补血多吃点红色的食物,如红豆,红枣。还有多吃点猪肝,鸭肝都是很补血的,很快就上来了。
多吃的大枣,补血效果好。菠菜,猪肝都是补血非常好的东西,多吃有好处的。
蔬菜和水果是补不了血的,可以吃点红枣补气,然后吃牛肉猪肉等补血,吃动物血也可以补血
贫血可以买点红枣回来干吃或者泡水喝。另外猪肝,还有汗菜,都是补血的。干吃生花生米也是补血的。
多吃点动物的血,红枣,木耳这些都是生血的,也可以多喝点红糖,对补血都很不错的。
亲,我只知道贫血生吃花生可以补血的,还有动物内脏也是可以补血的.水果的话就是榴莲蒸鸡,非常的有营养,很补的,可以蒸来吃下,吃一回可以补好几天了.
菠菜,苋菜,桃,大枣,樱桃都含铁
亲可以看樱桃的,水果里是樱桃补血的,蔬菜的话可以看看动物肝脏的,黑木耳也是的,红皮花生,蛋黄,红枣,红豆。
用红枣和花生米炖水每天喝。
每天坚持吃大红枣,泡茶喝煮粥吃都行,另外适当吃点动物肝脏!
动物肝脏一个星期吃一到俩次,红肉每天要保证哦。 最好能吃深绿色的青菜。如菠菜等,都是补血的。
绿叶蔬菜,葡萄,红枣,都是补血的,还有鸡蛋和瘦肉。最补的就是动物肝脏,要是能吃就多吃点
红色的蔬菜和水果含铁比较多,补血。如红肉火龙果,红辣椒,紫椰菜,红苋菜,苹果...
多吃一些花生红枣,水果补血的还真不知道
多吃动物肝脏,红肉。蔬菜水果的话,多吃樱桃,香蕉都可以,还有猕猴桃
医院给开的有补铁的药,吃点动物肝脏,菠菜,红枣,这些都可以吧
我就知道菠菜是补铁的,一般都是吃动物的肝脏,还有牛肉,这些含铁比较丰富。
贫血多吃点红枣,还可以吃蛋黄,蛋黄补铁的,造血就需要铁
可以吃些菠菜、海带。
答：贫血,最好还是食补安全放心一些的的,可以多吃红枣,猪肝,瘦肉来补充一下的,均衡饮食,荤素搭配的,还要好好休息的了。详情>>
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答：我帮你问了专业男科医师了，医师的答复是这样的： 精液有时出现发黄的现象，这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液，有时可能是前列腺液，所以不一定含有精子......详情>>
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答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
