孕妇贫血吃什么水果蔬菜?
孕妇贫血吃什么水果蔬菜
孕妇贫血可以多吃动物肝脏、红枣、黑木耳、红衣花生、紫菜、黄蛋等,都可以补血。
孕妇贫血可多吃含有铁质的蔬菜,如菠菜.红枣等,还可以多吃肉质.
吃黑糯米红枣啊,是改善贫血的。昨天我还买了,准备弄给儿子吃呢。呵呵…
可以吃西红柿,红枣,红豆。
贫血吃水果作用好像不大,可到医院听医生给你开一些补铁的药剂才管用。我就是这样的。
可以喝鸡汤呀什么之类的补血食物
食补可以多吃些红色食物,比如红豆,红糖,樱桃,花生,都是补血的
吃樱桃可以补血的,吃红枣一天吃十个,也可以红枣炖花生喝汤
吃红色的菜,可以补充。
鸡蛋、坚果、瓜子、花生、全麦面包、豆类、猪肝、鸡血、有机蔬菜、鱼肝油,维C能促进机体对铁的吸收。
孕妇贫血的话吃生花生米,红小豆煮汤,大枣这些都是补血的食物哦
应该多吃点红豆花生米和动物的肝脏,水果倒没有听说什么好的。
可以喝红豆汤,吃些菠菜和动物肝脏
答:多吃一些含铁和高蛋白的食物,比如动物肝脏之类的食物,贫血除了补铁还应该增加含蛋白质,比如鸡蛋啊,瘦肉啊,鱼类的,也要多吃红豆红枣、黑豆、黑芝麻、每天熬点红枣红豆...详情>>