全部答案

2017-03-07 21:54:54

• 健康指导：建议 通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，控制饮食 ，达到减肥的目的。建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，合理搭配，增加高纤维类食物，补充硒，钙，钾，镁的摄入。忌食温热、易上火食物；少食肥肉、甜点等；忌食辛辣温热；减少单糖分摄入；忌食干燥食物；少食刺激性食物。

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  动***

  2017-03-07 21:54:54

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