奶不够吃,怎么办,当时年龄:孕10个月
你好,母乳喂养期间,妈妈奶水少,就一定要多喝一些下奶的汤,猪蹄汤鲫鱼汤,鸡汤,骨头汤羊肉汤这些汤水的东西,都是可以下奶的,但是鸽子汤不要喝,这个是回奶的,而且花椒韭菜,这些不要吃也是回奶的你可以下载一个孕育管家在这上面有一个能吃不能吃可以随时查看,还有哪些食物是回奶的,你再吃的时候都可以先去了解一下,而且宝宝平时吮吸的多,奶水自然会多,因为这个是会刺激到乳房分泌乳汁的,平时的时候如果有奶胀的情况,也可以用吸奶器去吸一下,这样也是可以刺激乳头乳房分泌乳汁的,奶水就会慢慢的多起来。