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肚子上的赘肉怎么消除？

肚子上的赘肉怎么消除？肚子上的赘肉怎么消除？

草*** | 2017-05-31 16:08:37

全部答案（共1个回答）

指导意见：你好,关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

李*** | 2017-05-31 16:05:51 29 5 评论

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