按摩哪些穴位可以治疗神经衰弱?
按摩哪些穴位可以治疗神经衰弱?
1、孙穴:位于耳尖正上方入发际处。将双手拇指分别放在同侧角孙穴上,其余四指附在头顶两侧,适当用力揉按0。5~1分钟。 2、百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉点处。将右手中指指腹放在头顶百会穴上,适当用力按揉0。5~1分钟。 3、风池穴:位于颈项后枕骨下,大筋外侧凹陷处。
将两手拇指指腹分别按在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0。5~1分钟。 4、预备式:取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。 5、推前额:将双手拇指指腹放在前额正中两侧,其余四指附在头部两侧。
双拇指适当用力沿前额分推至太阳穴0。5~1分钟。 6、摩面:将双手相互搓热,然后分别放在同侧面部,轻轻摩揉面部,反复操作5~10次。 7、按头部:双手掌放在头部两侧,双手同时用力做对按揉动0。5~1分钟。 8、震耳孔:将两手食指指尖插塞入同侧耳孔,轻轻震动10余次后猛力外拔,反复操作10~20次。
答:您好,可按曲池穴(屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时,当肘横纹外侧端处)、涌泉穴(足跖屈卷足时,在足心前三分之一的凹陷中)、太冲穴(位于...详情>>
问:职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答:家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>