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治疗耳鸣的穴位

全部答案(共1个回答)

    2016-02-06 15:01:19
  • 1.右手食,中2指点按睛明穴3~5次
    2.一指或双拇指推法,自印堂穴向两侧沿眉弓,前额推至两太阳穴处,操作5~10分钟
    3.双手拇指分别抵于两侧太阳穴,换用余下4指推擦脑后部风池穴至颈部两侧重复两遍
    4.双拇指尖点按百会穴
    5.临睡前先揉足3里,3阴交,每穴1分钟,再掐按内关,神门穴1分钟
    6.双手掌根部揉擦背部,以有热感为宜,重点按揉心俞,脾俞,肝俞
    7.平卧闭目养神,不生杂念,用拇...

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    1.右手食,中2指点按睛明穴3~5次
    2.一指或双拇指推法,自印堂穴向两侧沿眉弓,前额推至两太阳穴处,操作5~10分钟
    3.双手拇指分别抵于两侧太阳穴,换用余下4指推擦脑后部风池穴至颈部两侧重复两遍
    4.双拇指尖点按百会穴
    5.临睡前先揉足3里,3阴交,每穴1分钟,再掐按内关,神门穴1分钟
    6.双手掌根部揉擦背部,以有热感为宜,重点按揉心俞,脾俞,肝俞
    7.平卧闭目养神,不生杂念,用拇,食指按揉双侧睛明穴,连续揉按3~5分钟即可产生睡意

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