失眠患者要注意以下几点：1、生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、太冷、太热的环境会影响入睡。其次治疗的话建议去康盾医院的神经内科，那里治失眠用针灸和中医结合来治疗的，疗效显著，楼主可以去看看，祝你早日康复。
你好，引起失眠的原因有很多，比如环境、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。失眠的原因主要为脏腑功能紊乱、尤其是心的温阳功能。长期过度紧张所致。治疗分为两种：心里治疗和行为治疗。心里治疗：通过解释、指导、使患者了解有关睡眠的基本知识，减少焦虑。行为治疗：进行放松训练，加快入睡速度，减轻压力。
答：你好，你说的这种情况，一般的有可能是神经衰弱导致的失眠，可能和您平时熬夜，劳累过度，或者压力过大有关的，可以适当的吃一些药物来改善的 建议你可以适当的服用...详情>>
问：没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗？？同上
答：不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问：子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下，子宫肌瘤很小直径1.5厘米，吃药可以康复吗...
答：子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...详情>>
